Was ist Biotin – Vitamin B7 und welche Wirkung hat es im menschlichen Körper? Wie kann man einen Biotinmangel verhindern, welche Lebensmitteln enthalten es und machen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn?
Was sind Bitterstoff-Tropfen, welchen gesundheitlichen Nutzen können diese haben und gibt es eventuell auch Nebenwirkungen? In diesem Beitrag findet ihr Antworten auf diese Fragen.
In diesem Beitrag klären wir auf über die Funktionen von Riboflavin (Vitamin B2) im menschlichen Körper und schauen auf die Personengruppen welche unter Umständen zu einem Mangel tendieren.
Nicotinsäure bzw. Vitamin B3 ist für Menschen lebenswichtig. Was sind die Symptome bei einem Mangel und wie häufig kommt dieser vor?
Vitamin K2 Tropfen gelten als effektives Präparat zur Unterstützung der Gesundheit. Während die Rolle von Vitamin K2 auf die Knochengesundheit und normale Blutgerinnung ausreichend nachgewiesen wurde, ist über die genaue Wirkungsweise und Bedarfsmenge von Vitamin K2 Tropfen relativ wenig bekannt.…
Du möchtest alles über die Wirkung sowie die Anwendung von Kollagen Trinkampullen wissen? Hier gehen wir ausführlich auf Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel ein!
In diesem Artikel dreht sich alles um Avocadoöl. Es enthält einige gesundheitsförderliche Inhaltsstoffe; doch wie wirken sich diese tatsächlich aus? Wofür kann man es einsetzen und welchen Nutzen oder welche Nebenwirkungen hat es?
Was sind die Inhaltsstoffe von AG1, wie ist die Wirkung und für wen kann dieses Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein?
Niacin Supplements sind in aller Munde. Kann man den Niacin Bedarf über die tägliche Nahrung decken oder sind Supplements nötig? Wer sollte besonders auf eine Ausreichende Niacin Versorgung achten? Hier gibt es die Antworten auf diese Fragen!
Hier erfahrt ihr, was der oft unterschätzte Nährstoff, Pantothensäure, kann. Außerdem geben wir euch praktische Tipps für die Vitamin B5-Aufnahme.
Ratgeber und Informationen zu Vitamin K. Erfahre, wie du sicher für eine ausreichende Vitamin K Zufuhr sorgen kannst und welche neuen Anwendungsgebiete erforscht wurden.
Ist die AFA-Alge wirklich ein Wundermittel oder handelt es sich gar um ein Produkt, welches sich schädlich Auswirken kann? Alle Informationen nur AFA-Alge gibt es in diesem Ratgeber.
Kokoszucker wird immer mehr zu einer echten Alternative zu normalen Zucker. Was genau sind die Vorteile von Kokosblütenzucker, welche Nährstoffe enthält er und ist er auch für Diabetiker geeignet?
Viele Menschen, die sportlich besonders aktiv sind und sich beispielsweise ketogen ernähren, indem sie die Kohlenhydratzufuhr reduzieren, kennen MCT-Öl bereits. „MCT“ steht für Medium-Chain Triglycerides, also für mittelkettige Triglyceride. Diese enthalten wiederrum mittelkettige bzw. ungesättigte Fettsäuren. Diese sind vor allem…
Wenn es um die Gesundheit und speziell um die Darmgesundheit geht, sind Probiotika und Präbiotika mittlerweile bekannte Größen. Zahlreiche Wissenschaftler, Forscher und Mediziner beschäftigen sich seit Jahren intensiv mit ihnen und den entsprechenden Wirkungen bzw. Wirkungsweisen. Umfangreiche Ausarbeitungen sind verfasst…
Sie wird gerne als Viagra der Natur bezeichnet. Andere nennen Sie schlichtweg Wunderknolle. Die Rede ist von Maca, einer im Hochgebirge wachsenden Kresseart in Form einer runden Wurzelknolle aus den Anden Perus. In Deutschland wird die besondere Wurzel vornehmlich als Maca-Pulver angeboten.…
Kudzu ist eine Heilpflanze, die im asiatischen Raum seit Jahrhunderten gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt wird. In Europa erfreut sich die Pflanze ebenfalls wachsender Beliebtheit. Sie kann in Form von Pulver und Kapseln verwendet werden und soll die Alkohol- und Rauchentwöhnung erleichtern…
Manche sagen, dass uns Außerirdische, die vielleicht irgendwann einmal die Erde besuchen, nicht als Einzelindividuen wahrnehmen werden, sondern als Symbiose aus Billionen von Organismen. So viele Lebewesen bevölkern nämlich unseren Körper. In der Regel sind sie natürlich mikroskopisch klein. Das…
Folsäure ist von wesentlicher Bedeutung für grundlegende biochemische Abläufe in jeder einzelnen Zelle und ist vor allen Dingen in der Schwangerschaft von größter Wichtigkeit für eine gesunde Entwicklung des Babys. Doch wofür genau braucht unser Körper sie eigentlich? Wo ist…
Weizengras-Pulver wird aus gewöhnlichem Weizen gewonnen. Er gehört zu den Süßgräsern und zählt zu den ältesten Kulturpflanzen, die die Menschheit kennt. Hervorgegangen ist sie unter anderem aus Wildgräsern, die wahrscheinlich bereits vor der Sesshaftwerdung genutzt wurden. Bis heute nehmen sehr…
Aminosäuren sind wichtige Bausteine des Lebens und werden im menschlichen Körper für die Produktion von Proteinen sowie für viele weitere Prozesse benötigt. Einige kann der Organismus selbst produzieren, andere Aminosäuren werden über die Nahrung aufgenommen. In bestimmten Fällen kann es…
Vitamin B12 ist von wesentlicher Bedeutung für grundlegende biochemische Abläufe in jeder einzelnen Zelle. Ohne dieses Vitamin können wir faktisch nicht leben. Doch wofür genau braucht unser Körper es eigentlich? Wo ist es enthalten und welche Personen sind womöglich von…
Açaí, gesprochen Assai, ist die Frucht einer Palme in sumpfigen Bereichen des Amazonasgebiets in Mittel- und Südamerika. Bei den dortigen Einwohnern zählen die aufwendig zu erntenden Früchte zu den Nahrungsmitteln, während sie in Europa aufgrund ihres Nährstoffgehalts immer bekannter werden…
Melatonin ist ein Hormon, das in Zirbeldrüse (auch Epiphyse) produziert wird. Sie gehört zum Mittelhirn und reguliert über die Bildung und Freisetzung von Melatonin das Wechselspiel zwischen Aktivität und Schlaf. Den Impuls hierfür bekommt die Zirbeldrüse aus einem spezifischen Kerngebiet…
