Für die meisten gesunden Menschen ist die Supplementierung von Magnesium nicht wirklich sinnvoll. Es gibt allerdings einige Personengruppen, die durchaus davon profitieren könnten, ein Magnesium-Supplement einzunehmen – dazu gehören unter anderem Sportler sowie schwangere und stillende Menschen. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen deshalb ein sehr gescheites Magnesium-Supplement vorstellen. Hierbei handelt es sich um den Magnesium-Komplex „Kraftreserve“ von Naturtreu.
Naturtreu Kraftreserve
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Naturtreu Kraftreserve – vegane und glutenfreie Magnesium-Kapseln
Bei Naturtreu Kraftreserve handelt es sich um vegane und glutenfreie Magnesium-Kapseln, bei deren Herstellung keine Gentechnik zum Einsatz kommt. Bemerkenswert ist unserer Meinung nach außerdem, dass Naturtreu bei der Entwicklung ihres Magnesium-Komplexes komplett auf Tierversuche verzichtet.
Für 180 Kapseln (90 Tagesdosen) von dem Kraftreserve-Magnesium-Komplex zahlt ihr im Online-Shop von Naturtreu 21,99 Euro. Laut Hersteller sollen über den Tag verteilt zwei Kapseln eingenommen werden. Wichtig ist hierbei, dass Sie diese mit ausreichend Wasser, auf nüchternen Magen und etwa eine halbe Stunde vor Ihrer nächsten Mahlzeit einnehmen. Menschen mit empfindlichem Magen rät Naturtreu zunächst eine Kapsel nach einer Mahlzeit einzunehmen. Ein bis drei Tage später soll die Dosis dann auf die empfohlenen zwei Kapseln erhöht werden.
Naturtreu Kraftreserve Inhaltsstoffe
Das Produkt „Kraftreserve“ sollte kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden. Es ist ab der Fertigung insgesamt zwei Jahre haltbar. Die Verpackung besteht aus Braunglas und kann super wiederverwertet oder recycelt werden.
Eine Tagesdosis von der Naturtreu-Kraftreserve enthält 400 mg Magnesium. Der Magnesiumgehalt von 400 mg setzt sich aus den folgenden Stoffen zusammen: Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat und Magnesiummalat. Jede der zuvor genannten Magnesiumformen ist gesundheitlich unbedenklich und bringt ganz eigene Vorteile mit sich – zum Beispiel in Bezug auf die Aufnahmegeschwindigkeit oder die Speicherdauer.
Tri-Magnesiumdicitrat und Magnesiummalat werden schnell resorbiert, stehen dem Körper allerdings nur kurz zur Verfügung. Magesiumdioxid hingegen wird minimal langsamer aufgenommen, dafür kann es vom Körper besser gespeichert werden.
Magnesiumbisglycinat ist eine organische Magnesiumverbindung, bei der das Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Das Glycin schützt die empfindlichen Schleimhäute des Verdauungstraktes vor Reizungen durch das Magnesium – bei der Einnahme von anderen Magnesiumverbindungen können durchaus Beschwerden wie Magendrücken auftreten. Darüber hinaus wird Magnesiumbisglycinat sehr gut resorbiert und beeinflusst die Stuhlausscheidung sowie die Darmmotilität nicht merklich – diese Verbindung verursacht also keinen Durchfall.
Das enthaltene Glycin könnte – vor allem vor dem Schlafengehen – ebenfalls positive Wirkungen mit sich bringen. In dem Naturtreu-Magnesium-Komplex ist allerdings zu wenig Magnesiumbisglycinat enthalten, um diese Vorteile herbeizuführen – gut ist unserer Meinung nach, dass Naturtreu auch nicht mit diesen Vorteilen wirbt.
Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose – einem rein pflanzlichen und vollkommen harmlosen Stoff. Als natürliches Trennmittel kommt Reismehl zum Einsatz. Normalerweise wäre dies problematisch, da Reismehl mit großen Mengen an Arsen belastet sein kann. Um sicherzustellen, dass ihr Supplement „Kraftreserve“ nicht mit Schadstoffen belastet ist, lässt Naturtreu dieses von einem unabhängigen Labor prüfen – auch auf Arsen. Das enthaltene Reismehl ist daher völlig unbedenklich. Weitere Inhaltsstoffe sind in der Naturtreu-Kraftreserve nicht enthalten. Es wird also komplett auf überflüssige oder gar schädliche Inhaltsstoffe verzichtet. Erfreulich ist außerdem, dass dieses Produkt in Deutschland hergestellt wird.
Vorteile von Naturtreu
Falls Sie mit dem Naturtreu-Magnesium-Komplex nicht zufrieden sind, können Sie die Zufriedenheitsgarantie in Anspruch nehmen und das Produkt zurücksenden – Sie bekommen den vollen Kaufpreis erstattet. Hierbei müssen Sie allerdings beachten, dass die Zufriedenheitsgarantier nur 30 Tage lang in Anspruch nehmen können.
In Bezug auf die angegebenen Wirkungsaussagen hält sich Naturtreu an alle geltenden Gesetze – sie bewerben ihr Magnesium-Supplement lediglich mit zugelassenen Aussagen. Gut ist unserer Meinung nach ebenso, dass auf der Produktseite des Naturtreu-Magnesium-Komplexes einige Studien verlinkt werden, die es den Nutzern ermöglichen, sich über dieses Produkt selbst eine wissenschaftlich fundierte Meinung zu bilden. Selbst über die angegebenen Warnhinweise können wir nicht meckern.
Unser Fazit
Die Naturtreu-Kraftreserve hat uns definitiv überzeugt. In Anbetracht der hochwertigen Inhaltsstoffe und wiederverwertbaren Verpackung müssen wir ehrlicherweise sagen, dass der Preis für dieses Produkt zwar etwas hoch, aber dennoch sehr fair ist. Obendrein sind in dem Kraftreserve-Magnesium-Komplex keine unnötigen oder gesundheitsschädlichen Zusatzstoffe enthalten.
Auch die ausführlichen Anweisungen und Sicherheitshinweise, die leicht verständlich formuliert wurden, sind äußerst vorteilhaft. Nicht gut finden wir allerdings die relativ hohe Dosierung von 400 mg Magnesium pro Tag, da diese für die meisten gesunden Menschen schlicht und ergreifend viel zu hoch angesetzt ist – dies wird weder auf der Produktseite noch auf der Verpackung oder dem Beipackzettel angegeben. Lediglich in Ausnahmefällen, auf die wir in unserem Beitrag zum Thema „Magnesium“ ausführlich eingehen, ist eine so hohe Dosierung gerechtfertigt und sinnvoll. In der Regel reicht es also vollkommen aus, wenn Sie von diesem Produkt täglich die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis – also eine Kapsel – einnehmen. Insgesamt geben wir dem Naturtreu-Magnesium-Komplex dennoch 9 von 10 Punkte. Ingesamt sind unsere Naturtreu Erfahrungen absolut positiv.
